Tendinit; kalçhat?raz?, dizinizi yahut ayak birlikte?inizi etkileyebilecek a??nma ve y?pranma yaralanmas?d?r. Bir burkulmada ba?üstüne?u gibi, tendon iltihab?n? tedavi etmenin en oflaz yolu buz torbas?, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmakt?r.Tendinit, kaslar?n kemiklere rab?tlanma noktas? olan yerler olan tendonlar?n ve bunun etraf?n?